【艺传·活动】“艺术治愈心灵，愉悦从“心”出发”主题“以画疗心”心理健康教育活动第一期圆满结束！

在忙碌的日常工作学习生活中，我们常常需要一种方式来放松心灵、释放压力，绘画便是一种简单、方便、易操作的心理疗愈手段。4月9号，艺术与传媒学院在管理楼308开展了"艺术治愈心灵 愉悦从‘心’出发"主题"以画疗心"心理健康教育活动。

本次活动，邀请到了数字媒体艺术教研室主任武春沅老师作为主讲人，活动以绘画来调整情绪、缓解压力和焦虑等负面情绪，用简单的线条勾勒创造出各种形态丰富、色彩绚丽的作品，让参与者沉浸其中，感受手工艺术的独特魅力，将心灵的放松与创造力的涌现完美结合。

活动开始，武春沅老师首先介绍了本次活动疗愈所运用到的绘画知识——绘画对称图形来表达内心的想法。接着，在老师的指导下开展疗愈，引导同学们通过绘画创作方式探索和表达自我内心世界，真实、有效的宣泄情绪，让大家体验艺术的疗愈力与独特魅力。

本次活动不仅让参与者体验了绘画的乐趣，也让他们从繁忙的生活中获得了片刻的放松和自我表达的机会。绘画过程中，同学们都能感受或释放出自己无法用语言来表达的情绪，创造出独一无二的作品。

本次“以画疗心”心理健康教育活动，引导学生主动培养积极心理品质，提升心理调节能力。激发了同学们热爱生命，热爱生活的健康情感，有效提升抗挫能力和心理韧性，收获心理积极品质。